Godt grej

Godt grej skal der til, man skal aldrig gå ned på udstyret. I samarbejde med SL-RACE.com Offroad Triathlon sponsorer: PythonPro, Puma, Craft og Polar, bliver de to Offroad Traithlon Challenger rigtig flot udstyret:

Offroad Triathlon Challenge - Pressemeddelelse maj.

To friske motionister har taget imod Offroad Triathlon udfordringen

To friske motionister har taget imod udfordringen fra Hareskovens Triathlonklub:  Kom i form til Offroad Triathlon i løbet af tre måneder. Der skal svømmes, cykles og løbes i skønne grønne omgivelserr ved Buresø.

HareTri hjælper med dygtige trænere, noget godt grej og tips og fif fra klubbens øvrige medlemmer.

Flemming fra Søborg og Susanne fra Holte har kastet sig ud i det.

Flemming er nyuddannet ingeniør og nybagt far, Susanne underviser til daglig på Birkerød Gymnasium.

Begge har løbet lidt for motionens skyld, og har løbet en halvmarathon for at teste sig selv på en længere distance. Denne gang har de kastet sig ud i noget mere vildt, hvor løbeturen bliver den letteste del, mens udfordringen ligger i svømningen og mountainbike cykelturen.

De vil begge være til start når Offroad  Triathlon bliver skudt i gang søndag den 28. august.  Spændte, forventningsfulde og med lidt konkurrence sommerfugle i maven vil de stå sammen med de mange andre deltagere klar til at kaste sig i de småkolde grønne bølger i Buresø.

Og ca. halvanden time senere, efter 600m svømning,  12.5 km mountainbike og 5 km kuperet løbetur, vil de passere målstregen på søengen ved Buresø.

De næste tre måneder bliver præget af systematisk træning. Kondition og udholdenhed skal lidt i vejret, men primært skal der fokus på svømmetræning og mountainbike træning.  Begge discipliner kræver noget teknik og en del træningspas før det føles let og ubesværet, derefter kan farten øges.

Løbe kan de begge, det skal holdes ved lige og træningen hos HareTri vil give dem mere fart på løbeturen.

Deres vej mod målet kan følges på www.offroadtri.dk.

Vi glæder os til at følge dem de næste tre måneder – og til at se dem løbe over målstregen den 28. august.

Hareskovens Triathlonklub

max watt test maj 2011

Som ventet blev der gået til stålet. Susanne nåede op på imponerende 275 watt før hun måtte sige stop - og det svarer til et kondital på 59. Flot udgangpunkt, og det bliver bedre i løbet af de næste 3 mdr.

Challengers identified..

Vores to udfordrere bliver Flemming og Susanne.